Os suplementos de creatina em cápsulas estão entre os mais estudados pela ciência e amplamente utilizados por pessoas de diferentes idades.
Formada pelos aminoácidos arginina, glicina e metionina, a creatina monohidratada é sintetizada naturalmente pelo fígado, cérebro, rins e pâncreas, atuando na manutenção de níveis estáveis de energia em tecidos com alta demanda energética, como o músculo esquelético e o cérebro.
A suplementação com creatina em cápsulas é reconhecida por sua eficácia e praticidade, oferecendo os mesmos benefícios da versão em pó, mas com dosagem precisa e fácil consumo, o que a torna ideal para quem tem rotina intensa ou deseja manter a constância mesmo em viagens.
Os benefícios da creatina em cápsula estão bem documentados em estudos científicos e se relacionam à melhora do desempenho físico, ao aumento de força e ao apoio à recuperação muscular. Por isso, a 100% Creatine Nutrify em cápsulas é uma excelente opção para atletas e praticantes de atividade física que valorizam dois pilares essenciais da saúde: boa nutrição e prática regular de exercícios.